안마 부러움을 위한 5가지 간단한 기술

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음식시민�?되기 위해서는 식생�?�?과정에서 건강하고 지속가능한 식생활을 영위하는�?필요�?식품소비역량�?갖춰�?한다.

채소, 과일, �? 견과류와 같은 식물�?식품�?식단�?대부분을 차지해야 한다.